Veel gestelde vragen (FAQ)
Moet ik een zwangerschapscursus volgen?
Je moet natuurlijk niets, maar het is absoluut aan te raden om een zwangerschapscursus te volgen wanneer je voor het eerst gaat bevallen. Ongeveer 80% van de vrouwen volgt bij een eerste zwangerschap een cursus.
Waarom samen een cursus volgen?
Weten wat er gebeurt met je lichaam tijdens de zwangerschap , de bevalling en de tijd daarna geeft zelfvertrouwen. Je begrijpt meer van wat je lichaam aan het doen is en waarom. Het geeft nog meer vertrouwen als je er niet alleen voor staat. Samen een cursus volgen zorgt ervoor dat jullie allebei evenveel weten. De partners wordt geleerd wat ze kunnen betekenen tijdens de bevalling en dat is veel! Het is wel erg fijn om samen dat avontuur aan te gaan en allebei te weten wat jullie te wachten staat. En wat is er leuker dan samen een avondje bezig zijn met de baby?!
Wat leren we bij de Cursus Bevallen?
Bij de Cursus Bevallen leren jullie alles over zwangerschap, bevalling en de tijd daarna. Wat kan je doen om de bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen? Jullie krijgen handige tips en jullie kunnen alle vragen stellen. Na vier avonden weten jullie alles wat je moet weten om de bevalling in te gaan. Maar ook het praktijkgedeelte zit in de cursus. De ademhalingen en de perstechniek worden geleerd. De Cursus Bevallen heeft iedere avond een theorie gedeelte en een praktijkgedeelte .
Kunnen we de cursus ook volgen bij een tweede zwangerschap?
Ja, de cursus is prima geschikt om bij een tweede zwangerschap te volgen. Vaak is het fijn om de kennis weer even op te halen en je leert altijd weer iets bij. Met de ervaring van de eerste zwangerschap kan je sommige informatie en oefeningen een goede plek geven.
Voor welke groep kunnen we het beste inschrijven?
Cursussen worden op maandag en/of dinsdagavond gegeven. Kies altijd een cursus waar je alle avonden van kan. Het mooist is als je de cursus volgt tussen de 30 en 37 weken zwangerschap. Soms komt het zo uit dat je eerder start of net iets later klaar bent, dat is geen probleem.
Hoe werkt dat met inschrijven?
Heb je een cursus gevonden die aansluit bij jouw zwangerschap en wil je je inschrijven, dan vul je het inschrijfformulier in op de site. Je krijgt dan snel een reactie via de mail, meestal diezelfde dag nog. In die mail staat dat ik het formulier ontvangen heb en er een plek gereserveerd is in de gewenste groep.
Kunnen we ook met meerdere stellen inschrijven voor een groep?
Ja, dat kan. Soms komt het voor dat bevriende stellen tegelijk zwanger zijn en samen een cursus willen volgen, leuk! Als er genoeg plek is, worden jullie bij elkaar geplaatst.
Ik volg ook een andere zwangerschapscursus, kan ik dit erbij doen?
Ja, de cursus is zeer geschikt om naast een andere zwangerschaps-activiteit te doen. Denk aan Yoga of zwemmen voor zwangeren.
De groep zit vol, wat nu?
De groepen zitten soms snel vol. Wanneer een groep vol zit, kan je kijken of er een cursus is die net iets eerder of later start. Kijk in het cursusoverzicht voor het aanbod.
Is bepaalde kleding handig?
Doe maar lekker de kleding aan die je de rest van de dag ook aanhad. Je hoeft geen speciale (sport)kleding aan. Het is wel misschien prettig voor jezelf om lekker zittende kleding aan te doen.
Wij zijn met een groep vriendinnen en willen graag Babymassage volgen, kan dit?
Willen jullie als vriendinnengroep een cursus volgen, dan kunnen we in overleg data prikken. De cursus Babymassage kan gepland worden op maandag en dinsdag overdag. Met het clubje van de Zwangerschapscursus wordt ook vaak babymassage gevolgd, leuk omdat je elkaar al kent en de baby's ongeveer even oud zijn. Individueel een cursus babymassage volgen kan op de geplande data voor de cursus babymassage: zie cursusdata.
